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Informações nutricionaisItemQuantidade por porçãoVD*Informação Nutricional (50g (1/4 xícara de chá))Quantidade por Porção % Valores Diários (*) Valor Energético 172kcal = 722kj 8,5 Carboidratos 33 11 Proteínas 5 10,9 Gorduras Totais 2 3,4 Gorduras Saturadas 0,28 1,2 Gorduras Trans 0 ** Fibra Alimentar 3,7 14,9 Ômega 3 445 ** Ômega 6 (Ácido Linoleico) 585 ** Ômega 9 430 ** Sódio 8,1 0,5 Ferro 1,9 13,7 Selênio 2 5,8 Zinco 1,0 4,5 Fósforo 238 34 Magnésio 109 41,8 Cobre 190 21 Vitamina B3 1,9 12,2 Vitamina B5 0,66 13,1 Vitamina B6 0,24 18,4 Vitamina B12 0,33 13,5 Cromo 7 20 Manganês 1,7 75,4